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江苏时时彩 www.dinrk.com 2019年“世界精神衛生日”“心理健康社會和諧,我行動”

日期:2019-10-10 17:00:17    來源:中國睢陽網  作者: 瀚思心理  ;  編輯: 盧瑤

世界精神衛生日知識科普

  “世界精神衛生日”是由世界精神病學協會(World Psychiatric Association WPA)在1992年發起的,時間是每年的10月10日。

  今年是第28個“世界精神衛生日”,愿你身心一致,關注心理健康。

精神疾病現狀

我國每13人中就有1人患有精神障礙疾病

  隨著社會經濟的快速發展和競爭壓力不斷加大,我國精神疾病的發生逐年增多。

  目前大多數精神疾病的病因和發病機理均不明,有針對性的防治措施和手段均不足,一旦患病,治愈率低、病殘率高。在我國,精神疾病是造成許多家庭因病致貧的重要原因。

  國家衛生計生委副主任、國家中醫藥管理局局長王國強介紹,目前我國在冊的嚴重精神障礙患者已達510萬例。

  據中國疾病預防控制中心精神衛生中心2010年初公布的數據:我國各類精神障礙患者人數在1億人以上,嚴重精神障礙患者人數已超過1600萬。

許多精神疾病患者的尊嚴得不到保障

  由于精神障礙不像癌癥、心血管疾病一樣有較高的概率會直接導致死亡,所以不管是在中國還是在國際上,對精神疾病患者以及精神衛生的忽視普遍存在。

  雖然早發現、早治療,許多精神疾病是容易痊愈的,即便是精神分裂癥,如果有適當的治療和社會支持,患者可以過上正常的生活,融入社會。但現實是許多精神疾病患者的尊嚴得不到保障:

  他們經常被關入醫院,與社會隔絕并遭受不人道的待遇;

  他們中的許多人在醫院乃至社區中受到身體和情感方面的虐待與忽視;

  他們無權獲取一般衛生保健和精神衛生保健;

  被剝奪受教育和就業的機會;

  不能充分參與社會生活。

關于精神衛生,你了解多少?

  精神衛生又稱心理衛生或心理健康。狹義的精神衛生是指預防精神疾病的發生,早期發現、早期治療,促進慢性精神疾病患者的康復,重歸社會;廣義的精神衛生是指促進健康人增進精神健康以及精神醫學方面的咨詢。

  精神疾病主要包括,抑郁癥、雙相情感障礙、精神分裂癥和其他精神病、癡呆癥、智力殘疾和包括自閉癥在內的發育障礙。

抑郁癥

  抑郁癥是一種常見的精神疾患,大家所熟知的一代巨星張國榮、美國演員羅賓·威廉姆斯、青年翻譯家孫仲旭都是因抑郁癥而采取了決絕的方式離開世界。

  抑郁癥可能長期持續或反復發作,嚴重影響人們正常工作、學習和日常生活的能力,最嚴重時可能導致自殺。

雙相情感障礙‍

  即我們通常所說的躁郁癥,患者通常有躁狂期和抑郁期,之間有情緒正常期。全世界有約6000萬人受這種障礙影響。

精神分裂癥

  精神分裂癥是嚴重的精神疾患,全世界約有患者2100萬人。包括精神分裂癥在內,常見的精神病癥狀包括幻聽和妄想,讓人無法正常工作或學習。

癡呆癥

  癡呆癥在全世界影響著超過3500萬人。它影響記憶、思考、理解、語言和判斷等能力,患者通?;拱橛星樾骺刂?、社會行為能力方面的退化。

發育障礙‍

  發育障礙是智力殘疾和包括自閉癥在內的廣泛性發育障礙的總稱。發育障礙會導致與中樞神經系統成熟有關的功能損傷或延遲,造成社會行為、溝通和語言能力受損。

 

如何識別早期精神???

  有些患者是緩慢發病的,早期表現常常不易被周圍人理解為精神病。直到病情發展嚴重了以后,家屬還很難回憶起確切的發病時間。精神病的早期癥狀有:

  懶散:不講個人衛生,對工作不認真,不遵守勞動紀律。學生遲到、早退,不完成作業,學習成績下降,受到批評也覺得無所謂,仍 然我行我素。

  淡漠:對人冷淡,回避社交,寡言少語,常獨自呆坐,或無目的漫游,對他人的關心無動于衷。

  自語、自笑:經常聽到患者喃喃自語,不知所云,或者獨自發笑,令人不解。

  猜疑:無端地懷疑他人對自己有惡意,情緒易變,好無故發脾 氣或緊張恐懼。

  莫名其妙的身體不舒服:總強調自己失眠、頭痛、易疲勞,以 此為理由長期回避社交和工作,并且安于現狀,既不覺得這樣有何不妥,也不積極地診治身體的不舒服。請注意,這是軀體疾病與精神疾病的重要區別之一。

  情緒不穩:因為微不足道的小事傷心流淚、或興奮不已、或大發雷霆,與其既往性格不相符。

  發現以上癥狀,請引起重視,盡早咨詢。

 

怎樣識別早期精神???

  有些患者是緩慢發病的,早期表現常常不易被周圍人理解為精神病。直到病情發展嚴重了以后,家屬還很難回憶起確切的發病時間。精神病的早期癥狀有:

  懶散:不講個人衛生,對工作不認真,不遵守勞動紀律。學生 遲到、早退,不完成作業,學習成績下降,受到批評也覺得無所謂,仍然我行我素。

  淡漠:對人冷淡,回避社交,寡言少語,常獨自呆坐,或無目 的漫游,對他人的關心也無動于衷。

  自語、自笑:經常聽到患者喃喃自語,不知所云,或者獨自發笑,令人不解。

  猜疑:無端地懷疑他人對自己有惡意,情緒易變,好無故發脾氣或緊張恐懼。

  莫名其妙的身體不舒服:總強調自己失眠、頭痛、易疲勞,以 此為理由長期回避社交和工作,并且安于現狀,既不覺得這樣有何不妥, 也不積極地診治身體的不舒服。請注意,這是軀體疾病與精神疾病的重 要區別之一。

  情緒不穩:因為微不足道的小事傷心流淚、或興奮不已、或大 發雷霆,與其既往性格不相符。發現以上癥狀,請盡早來醫院咨詢。

“健康中國行動”之心理健康促進行動

  心理健康是人在成長和發展過程中,認知合理、情緒穩定、行為適當、人際和諧、適應變化的一種完好狀態,是健康的重要組成部分。

  1.提高心理健康意識,追求心身共同健康。

  2.使用科學的方法緩解壓力。

  3.重視睡眠健康。

  4.培養科學運動的習慣。

  5.正確認識抑郁、焦慮等常見情緒問題。

  6.出現心理行為問題要及時求助。

  7.精神疾病治療要遵醫囑。

  8.關懷和理解精神疾病患者,減少歧視。

  9.關注家庭成員心理狀況。‍

  指導特別提醒,在關注情緒低落抑郁的人,盡量做到以下幾點:

  不要強迫當事人講述自己的遭遇;不對當事人的遭遇作論斷,避免使用“你不應該那么想”、“你能活下來應該感到幸運”這樣的話;不要向當事人講述別人的遭遇;不要談自己遇到的困境和問題。

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